- Меняйте тампон раз в 4-8 часов или, чаще, если необходимо.

- Если по истечении этого времени белое волокно еще видно, следует попробовать тампоны с меньшей поглощающей способностью. Если тампон заполнен полностью, его легче вынуть.

- Многие женщины меняют тампон слишком быстро, т.к. боятся протекания. Если вас это беспокоит, следует использовать прокладку на каждый день для дополнительной защиты, но не вынимать тампон, который не заполнен полностью.

- Тампоны можно использовать во время ночного сна, но не забывайте менять тампон перед сном и после пробуждения утром.

Пожалуйста, ознакомьтесь с брошюрой, которая помещается внутрь всех упаковок «Helen Harper».